Nível 4

 Querida família!

     A temática desta semana é a alimentação saudável. Se perguntássemos às crianças que alimentos elas mais preferem, as respostas mais comuns seriam essas: cachorro-quente, batata-frita, refrigerantes, etc. Percebemos que cada vez menos delegamos tempo para pensar numa alimentação de qualidade para as crianças. Esta falta de tempo resulta, muitas vezes, em uma alimentação inadequada, fazendo com que a obesidade torne-se uma das doenças mais preocupantes em todo o mundo, principalmente no que tange à obesidade infantil.

A obesidade infantil está crescendo e atingindo níveis consideráveis. Estima-se que o número de crianças obesas no Brasil tenha aumentado 5 vezes nos últimos vinte anos, atingindo atualmente 10% das crianças no país (OPAS/OMS, 2003).

 

PROPOSTA 01- Peça para alguém da família ler a história “COMILÃO O COMILÃO”.

 

·        E você come alimentos saudáveis?

·        Quais alimentos que tem na história que você gosta?

·        Quais alimentos você não come? Por quê?

·        Escolha um alimento que você não tenha experimentado ainda para provar, ex: Abóbora, alface, cenoura, etc.

 

PROPOSTA -02: Prova de sabores.

Que fruta é esta?

Prepare frutas cortadas em pequenos pedaços; ou legumes que tiverem em casa.

Permita que a criança experimente (com os olhos vendados);

Peça para identificar a fruta que provou, e se é doce, amarga, macia, dura, etc...

Que alimento é este?

Selecione alguns alimentos com sabores diferentes (sal, limão açúcar, chocolate, etc);

Permita que a criança experimente (com os olhos vendados);

Peça para identificar o alimento que experimentou;

Converse sobre a sensação de experimentar coisas diferentes!

PROPOSTA -03 Desenhe bem bonito e pinte em uma folha, os dez alimentos saudáveis que “CAMILÃO COMILÃO” ganhou dos amigos.

- Usando a máscara do “CAMILÃO COMILÃO” conte para sua família quais alimentos você desenhou.

“Devemos comer diariamente alimentos saudáveis para crescermos fortes e inteligentes, e em alguns momentos podemos comer guloseimas”.

Sugestão de atividade:

Segue juntamente com o “kit”, uma mudinha de alface para que nossos pequenos desenvolvam o hábito de plantar, cuidar e comer alimentos saudáveis, podendo ser plantada em casa em um vaso ou na horta.

                         Com carinho das profes Eva, Eliane e Marta